Hjernetrening

Hver gang du bruker en ny kjøkkenmaskin, regner ut hva en matvare koster ut fra kilopris, finner frem på et nytt sted uten å sette på GPS-en eller løser andre små hverdagsutfordringer, trener du hjernen.

I denne boka forteller hjerneforsker Kaja Nordengen hva hjernetrening er. Hun har samlet mange morsomme, enkle og utfordrende oppgaver som trener hjernen din. Fra dag til dag-utfordringer som å pussen tennene med “den andre” hånden og å lære fem ord på et annet språk du ikke kan, til morsomme talloppgaver, intelligenstest laget av Mensas oppgaveutviklere og Hans Olav Lahlums orginale sjakktips.

Når vi lærer oss nye ting og utfordrer hjernen vår, dannes det nye kontakter mellom nervecellene. Du blir bedre i det du trener på, samtidig som du ruster deg mot demens.