Bakteriemateren

Hva kan du gjøre her?

Gi mat til bakteriene i tarmen din og se hvilken mat som gjør de aktive.

Hva skjer?

Det er masse nyttige bakterier i tykktarmen. Der lever det over 1000 ulike bakterietyper i en symbiose med mennesket.Symbiose betyr at bakteriene og mennesket lever sammen på en alik måte at samlivet gir begge artene fordeler. Bakteriene får mat fra oss, de spiser fiber og stivelse som vi ikke kan fordøye selv. I gjengjeld får vi stoffer bakteriene produserer som kroppen trenger for å vedlikeholde celler, lage signalstoffer og så er de med på å holde uønskede bakterier vekke.

Koblingen mellom hjernen og tarmen

Tarmen kalles også vår andre hjerne på grunn av at det er så mange nerveceller der. Tarmfloraen, altså hvilke bakterier som lever i tarmen din, er med på å påvirke hvordan du har det. Har du en god tarmflora kan dette hjelpe deg med å holde hjernen frisk og rask.